【Report】ちょいスカ for 部活動 開催しました(7月5日) | ファンスカ

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【Report】ちょいスカ for 部活動 開催しました(7月5日)

本日のちょいスカfor部活動は、肉離れの主催を欠いてのちょっと淋しい開催。
直前で申し込みが増えたので、人数は賑やかになりました。

参加者間にレベル差はあったものの、部活動ということで、とにかく汗をかいてもらうことを主眼にメニューを組みました。

①ウォームアップのストスト:Tから入ることと、相手が打つまで動かないことを徹底。
②ボースト&クロス:レベル上位者が交代で球出し、上位者同士はストレートも入れたパターン練。
③3/4ラリーPart1:各人がサービス&レシーブの2ラリー連続。
④3/4ラリーPart2:勝ち残り。レベル差がある対戦の時は、上位者に斜め1/2縛りのハンデ付き。

爺としては、ハンデがあるとはいえ、Oさんのショートボーストに2回連続でやられたのが結構ショックwww。
今週日曜日の「ビギスカリーグ」に向けて、良い刺激になりました。

本日は7人で開催!